Heute gibt es ein kleines „Rezept“ das es häufig gibt wenn wir mit dem Bus unterwegs sind. Es ist einfach und schnell zubereitet und hat…
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Es ist Mangoldzeit und der Garten meiner Mama quillt über mit Mangold. Gut für mich. Für diesen Smoothie eignet sich die nicht ganz so hübsche…
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Wenn du mit einem kleinen Budget zurecht kommen musst machst du dir vielleicht Gedanken, wie du es dir leisten kannst dich gesund zu ernähren. Für…
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Schön langsam verlässt uns der Winter und endlich kommt der Frühling. Das Einzige was ich daran wirklich schade finde ist, dass damit auch die Zeit…
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Aromatisch, etwas süß und sehr schnell gemacht. Diese herzhafte Suppe ist perfekt für kalte Wintertage! …
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Vor kurzem stand ich beim Bäcker und sah dort ein paar Rosinenbrötchen liegen. Ich hatte noch nie zuvor eines probiert, geschweige denn wollte ich…
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Bevor der Sommer und damit auch die Zucchini Saison endgültig rum ist, wollte ich mit euch noch dieses leckere und echt fixe Rezept teilen. …
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Wenn es ein Gemüse gibt, das für mich wirklich immer und zu jeder Jahreszeit schmeckt, dann sind das Karotten. Zudem bekommt man Karotten natürlich im…
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Aus Brombeeren und meinem neuen Joghurtrezept wurde am Wochenende sogar noch ein leckeres Dessert. Der Joghurt erinnert mich an Froop und hat Sonntag seinen…
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Ich liebe Falafel. Spätestens seit unserem Berlintripp Ende letzten Jahres. Und da ich einfach total verrückt nach selbst gemachten Burgern jeglicher Art bin, musste…
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Heute sollte es mal wieder einen leckeren Salat geben. In der tat gibts bei mir wirklich oft Salat. Neben den normalen Standardvarianten gibt es so…
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Schon von Kindheit an war ich verrückt nach Püree. Wenn meine Mama mal nicht wusste, was sie mir zu essen machen sollte, machte sie oft…
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Vor einer Woche kamen wir zurück aus dem Urlaub. Als wir wieder Zuhause waren musste natürlich erst einmal unser Kühlschrank aufgefüllt werden. Im Supermarkt…
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Mediterander Zoodle Salat Rezept für 2 Personen 3 Zucchini 2 EL Pesto 4 getrocknete Tomaten 10-20 Cocktail Tomaten 4 Cashewnüsse 3 EL Balsamico Essig Basilikum…
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Mediterane Spitzkohlpfanne Zutaten für 2 Portionen 1 Spitzkohl 1 Paprika 1 Zucchini 1/2 Zitrone, Saft davon ca. 20 Cocktailtomaten 1/2 Chilischote 1 Bund Petersilie…
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Bluemkohl Tabouleh Zutaten für 1 Portion 1 Tasse Blumenkohlreis 2 Tomaten 1/4 Gurke 1 Bund Petersilie 1 Limette, Saft davon Salz…
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Overnightoats mit Blaubeeren und Gojibeeren. Zutaten für 1 Person 40 g Haferflocken 2 TL Chiasamen oder Leinsamen 100 ml Pflanzenmilch: Hafermilch, Reismilch, Mandelmilch … 1…
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Vor einiger Zeit war ein großer Kochtag mit meinen Mädels angesagt. Wir trafen uns in meiner kleinen Küche. Dort wurde geschnippelt, gebrutzelt gelacht, getratscht und…
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Blumenkohl war ein bisher von mir total missachtetes Gemüse, ich weiß nicht warum. Er war einfach unscheinbar und ging zwischen all dem anderen Obst…
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